brittidega metsa..

kolmap.. jooksuga oma metsa, kus kohtusin G-ga... nåitas ymbruskonna kaarte, rååkis trennist, tutvustas inimesi ja siis metsa...
raja valikut vaid 3..seega keskmine 6,4 km, sest polnud aega 9 km peale minna.
rada ja maastik huvitav (eelnevad o-d on natuke liiga jooksukad ja lihtsad olnud ning nyyd oli kasutusel maastikuosa, kuhu u 2x aastas lastakse- s6javåelaste trenniala), viga våga palju ei teinud, joosta yli hea (hoolimata sellest et eelm nådal alles haige olin)... kugi pulss oli kyll natuke yle m6istuse.. 191 l/min ma see hooaeg yhelgi v6istlusel kåtte ei saand!
l6puks 2. koht.. 4 seki parem kui Tessa (juunior, G trenni"laps" jne..)

neljap trenni grahami ja tessaga. jållegi orienteeruma. ainult et natuke kaugemale...kus veel suuremad måed (nii et roomama paneb!) .
jooks ise: 30 seki tagant startisime, låbisime 3 KP-d yksi (kolmandas saime kokku) ja låksime koos uude starti ja uuesti 30 seki tagant start... kuni oli låbitud 26 KP-d ja aeg 1:30
paar KP-d pidin koos T-ga jooksma... muidugi siis ei tulnud korralikust o-st midagi vålja. muudkui puusse ja passima iga kynka taga...

l6puks ometi, yle pika aja, on tunne, et tegin trenni!!