13.9.07

back on track

pole kyll vigastusest tåielikut terveks saand, kuid jalg jooksu kannatab. seda kyll jooksu algus kulgeb påkal jooksuga, mis muidugi koormab såårelihaseid kohutavalt.
no igaljuhul on super m6nus jålle tunda jalge all metsaradu. nii venis tånane trenn plaanitust kohe palju pikemaks.
eelnevatel påevadel tehtud hulga j6uharjutusi ja s6ude trennid (s6udeergommetril, mida aias tore t6mmata) olid lyhikeseks ajaks hea vaheldus.

ei teadnudki et tegelikult jooksmisest NII s6ltuvusse v6ib jååda. igaljuhul ei kujutaks ette kui vigastuse t6ttu nådalaid treenimata jååks...

Kommentaare ei ole: